学习压力一直伴随着每个学生，帮助学生找到有效的学习方法，而减轻压力和减压的方法一直是家长的愿望。随着网络教育的逐步发展以及网络课程使用场景和时间的延长，社会各界和家长对网络教育课程的期望越来越高。学生的压力往往来自于自己的目标和环境中的激烈竞争，表现为学生学习压力大、学习时间长、效率低。减轻压力不是简单地放弃困难的内容或减少学习时间，而是不提高效率和能力。如果孩子缺乏有效的学习方法，如果他们想达到自己的学习目标，他们不可避免地会增加课外和自主学习的时间，压力会越来越大。在新的环境下，学生需要新的方法来减轻压力。学生减压的关键在于提高效率。教育需要一个真实、健康、积极和有益的产业生态。学生的压力释放不能停留在减少课堂内容和时间上。新时期的学生减压是在优化教学机制、提升综合效率下的“科学减压”。在具体措施上，首先要注意培养学生的学习兴趣，激发他们的学习兴趣。热情是主动的源泉。儿童对学习的热爱可以避免阻力的产生，提高他们的主观学习效率，扩大他们的学习效果；其次，要通过技术和研发提高教学内容的效率，包括教学大纲、教学风格和学习技巧等学习方法，从而提高学生的吸收效果；此外，要提高网上教学服务的质量，减少学习过程中的问题，改进知识获取的方式，提高学生知识获取的效率。这些优化升级的内容不仅需要科研和技术投入，还需要教育企业自身的主动性。在以K12高等教育为重点的教学体系中，为了达到更高的教学效率，达到高效减压的目的，建立了一个集教学效果评价、教师教学督导和服务质量指标于一体的督导体系。通过该系统，企业可以多维度评估教学效率，学生可以在高效的教学系统中学习，从教学端构建高效的学习生态，实现全面减压。教育企业应该主动帮助学生减轻压力、提高教育质量的例子并不是单一的。在学生的“减压运动”中，网络教育企业需要承担更多的责任，尤其是在当前这个时间节点。年初的突发疫情使得网络教育行业发展迅速，用户数量不断扩大。越来越多的学生和家长选择通过购买课程来学习，高比例的在线学习时间也对减压的帮助提出了新的要求。一方面，作为输出端口，企业可以从教学方面限制内容，精简核心知识点，提升内容质量，帮助学生减轻来自知识输入窗口的压力。另一方面，主人